⬅️ اليوم السابق العودة لليوم الحالي اليوم التالي ➡️

🍳 الإفطار فول قلابة + كراث

🍗 الغداء رز صيادية + سمك فيليه + سلطة

☕ سناك مكسرات (30ج)

🥗 العشاء شوربة شوفان بيضاء