🍳 الإفطار شكشوكة عدن (بيض وبصل وطماطم) + ربع خبز بر

🍗 الغداء سمك كنعد مشوي + 100ج رز + سلطة جرجير

☕ سناك حبة برتقال

🥗 العشاء زبادي خالي الدسم + خيار مفروم